Modern dünya, iletişim kanallarının en açık olduğu dönemde tarihin en büyük "yalnızlık krizine" sahne oluyor. Amerika Birleşik Devletleri, Almanya ve Birleşik Krallık’ta on binlerce genç üzerinde yapılan son araştırmalar, Z kuşağının romantik ilişkilerden hızla uzaklaştığını ve bu durumun ciddi biyolojik hasarlara yol açtığını ortaya koydu.
Nesiller arası romantizm uçurumu
Amerikan Yaşamı Araştırma Merkezi’nin verilerine göre, 1997-2012 doğumlu gençlerin ergenlik döneminde ilişki yaşama oranı, X kuşağına göre %20, Baby Boomer kuşağına göre ise %22 daha düşük. 20 bin kişiyle yapılan bir başka anket ise Z kuşağını, kendisinden önceki Y kuşağını bile geride bırakarak "en yalnız nesil" ilan etti. Özellikle genç erkeklerin %40’ından fazlası, geçtiğimiz yılı hiçbir duygusal temas kurmadan geçirdi.
Eğitim ve sosyal statü bekarlığı tetikliyor
İsviçre'deki Zürih Üniversitesi’nden araştırmacı Michael Krämer ve ekibi, 16-29 yaş aralığındaki 17 bini aşkın genci inceleyerek dikkat çekici bir "bekarlık profili" çıkardı. Buna göre; Yüksek eğitim seviyesine sahip olanlar, yalnız veya ailesiyle yaşamaya devam edenler,
Psikolojik refah düzeyi halihazırda düşük olanlar, ilişki kurmakta ve bu ilişkiyi sürdürmekte daha fazla zorlanıyor. Araştırmacılar, kariyere ve eğitime odaklanmanın, kalıcı ilişkileri ertelemede anahtar rol oynadığını belirtiyor.
Zaman daraldıkça risk artıyor
Araştırmanın en çarpıcı bulgusu ise "ilk ilişkinin" zamanlaması üzerine. İlk duygusal deneyimini yaşayan gençlerin yaşam memnuniyeti artarken, yalnızlık hissi hem kısa hem uzun vadede azalıyor. Ancak ilk ilişki için 20’li yaşların sonuna kadar beklemek, süreci bir kısır döngüye sokuyor; refah düzeyi düştükçe bir partner bulma şansı daha da azalıyor.
Yalnızlık sadece bir duygu değil, bir hastalık
Cleveland Clinic uzmanları, yalnızlığın vücut üzerindeki fiziksel tahribatına dair korkutucu veriler paylaşıyor. Kronik yalnızlık, stres hormonu olan kortizolü sürekli yüksek tutarak; Kalp ve damar hastalıkları, bağışıklık sisteminin çökmesi, yüksek tansiyon, diyabet ve inme, erken ölüm ve demans riskini doğrudan artırıyor.
Psikolog Dr. Adam Borland, "Yalnızlık son derece stresli bir biyolojik durumdur ve vücut bu baskı altında kendini ihmal etmeye başlar," diyerek durumun ciddiyetini vurguluyor. Uzmanlar, gençlerin sosyal becerilerini geliştirmesinin ve duygusal izolasyondan çıkmasının bir "tercih" değil, hayati bir "sağlık zorunluluğu" olduğunu hatırlatıyor.