Ünlü komedyen Ata Demirer, hem özel hayatındaki mutluluğu hem de 30 kilo vererek gösterdiği fiziksel dönüşümüyle magazin gündeminden düşmüyor. Demirer, son olarak sosyal medyada paylaştığı videoda kendisine sıkça sorulan "Nasıl zayıflarız?" sorusuna ilginç ve esprili bir cevap verdi. Demirer'in formülü, doğada kendiliğinden bulunan gıdalara odaklanmak ve işlenmiş ürünlerden uzak durmak üzerine kurulu.

"Gofret yok. Muz, mandalina var"

Ata Demirer, Instagram'da paylaştığı eğlenceli videoda zayıflama sırrını şu sözlerle özetledi: "Temel olan şeyi söylüyorum. İnsanın yaptığı hiçbir şeyi yemiyoruz. Reçel yemiyoruz çünkü insan yapıyor. Bal yiyoruz çünkü arı yapıyor." Demirer, bu mantıkla işlenmiş gıdalardan uzak durduğunu ima etti. "Gofret yok. Muz, mandalina var" diyerek, abur cubur yerine doğal meyveleri tercih ettiğini vurguladı.

"Ekmek yok. Et ye; ama mayonez yok"

Ünlü komedyen, tavsiyelerini sürdürerek, "Ekmek yok. Et ye doğada var; ama etin üzerine mayonez dökmüyoruz" ifadelerini kullandı. Bu sözleriyle, temel ve işlenmemiş protein kaynaklarının tüketilebileceğini, ancak onları da işlenmiş soslarla bozmamak gerektiğini esprili bir dille anlattı. Demirer, konuşmasını "İnsanın yaptığı hiçbir şeyi yemeyin" diyerek tamamladı. Bu yaklaşım, doğal ve katkısız beslenmenin önemini vurgulayan minimalist bir diyet anlayışı olarak yorumlandı.

Spor ve uyku düzeni de etkili oldu

Ata Demirer daha önce de kilo vermesinde düzenli spor, sağlıklı diyet ve uyku düzeninin etkili olduğunu açıklamıştı. Komedyen, Dilara Alemdar'la yaşadığı mutlu birliktelikle birlikte hayatında yaptığı olumlu değişikliklerin kilo verme sürecini hızlandırdığını belirtmişti. Paris tatilinden paylaştığı fotoğraflarda da dikkat çeken fiziksel değişimi, hayranları ve takipçileri tarafından olumlu karşılanmıştı. Demirer'in esprili ancak özünde sağlıklı beslenmeyi işaret eden tavsiyeleri, sosyal medyada büyük ilgi gördü.