Yaşlanma belirtileriyle savaşmak için her zaman estetik müdahalelere veya kimyasal içerikli kremlere ihtiyaç yok. Doğanın sunduğu mucizevi yağlar, mutfağımızdaki besinler ve basit yüz egzersizleri ile cildinizin elastikiyetini geri kazanmak mümkün. İşte derin kırışıklıklarla savaşan, cildi içeriden besleyen ve kolajen üretimini tetikleyen en doğal reçeteler...
1. Cildin Kolajen Fabrikası: C Vitamini ve Kuşburnu Yağı
Kırışıklıkların ana sebebi azalan kolajen miktarıdır. Kuşburnu çekirdeği yağı, doğal bir "retinol" kaynağı olarak bilinir.
-
Uygulama: Gece yatmadan önce temizlenmiş cilde 2-3 damla kuşburnu yağı ile masaj yapmak, hücre yenilenmesini hızlandırır ve ince çizgilerin içini doldurur.
2. "Doğal Botoks" Etkisi: Yumurta Akı Maskesi
Yumurta akı, cildi anında geren ve gözenekleri sıkılaştıran proteinler ve magnezyum açısından zengindir.
-
Tarif: Bir yumurta akını köpürene kadar çırpın, içine birkaç damla limon sıkın. Yüzünüze sürüp 15 dakika kurumasını bekleyin. Haftada bir kez uygulandığında cildin daha gergin ve diri görünmesini sağlar.
3. Nem Mıknatısı: Aloe Vera ve Hindistan Cevizi Yağı
Kuru cilt, kırışmaya en meyilli cilt tipidir. Aloe vera, cildin alt katmanlarına kadar inerek nemi hapseder.
-
Yöntem: Taze aloe vera jelini bir çay kaşığı soğuk sıkım Hindistan cevizi yağı ile karıştırın. Bu karışım, cildin elastikiyetini artıran yapı taşlarını destekleyerek derinleşmiş kaz ayaklarının görünümünü hafifletir.
4. Yüz Yogası: Kasları Alttan Destekleyin
Cilt sarkar çünkü altındaki kaslar zayıflar. Günde sadece 5 dakikanızı ayıracağınız yüz egzersizleri, cildi yukarı taşır.
-
Egzersiz: Ağzınızla kocaman bir "O" çizin, ardından dudaklarınızı dişlerinizin üzerine kapatarak gülümsemeye çalışın. Bu hareket yanak ve ağız çevresindeki sarkmaları engellemede en etkili doğal yöntemdir.
Kırışıklık Savar 3 Altın Kural
İpek Yastık Kılıfı Kullanın
Pamuklu kumaşlar cildi çeker ve "uyku kırışıklıklarına" neden olur. İpek veya saten kılıflar cildin üzerinde kaymasını sağlayarak sürtünmeyi en aza indirir.
Antioksidan Beslenme
Kırışıklıkla mücadele tabakta başlar. Yaban mersini, ceviz ve yeşil çay gibi antioksidan zengini gıdalar, hücre hasarını önleyerek cildin yaşlanma hızını yavaşlatır.
Güneşten Korunun (Kışın Bile!)
Kırışıklıkların %80'inin sebebi UV ışınlarıdır. Bulutlu havalarda dahi güneş koruyucu kullanmak, mevcut çizgilerin derinleşmesini önlemenin en temel yoludur.