Bağırsak sağlığı, genel sağlığımızın en önemli göstergelerinden biri. Ancak modern yaşamın getirdiği liften fakir beslenme ve hareketsizlik gibi alışkanlıklar, kalın bağırsakta divertikül adı verilen küçük ceplerin oluşmasına zemin hazırlıyor. Ünlü oyuncu Murat Cemcir'in yaşadığı sağlık sorunuyla bir kez daha gündeme gelen "divertiküler hastalık", bu ceplerden kaynaklanan kanama veya iltihaplanmayla ciddi sonuçlar doğurabiliyor. Peki, bu cepler neden oluşur, kanama nasıl anlaşılır ve tedavisi nedir?
Divertikül kanaması tam olarak nedir?
Divertiküller, kalın bağırsak duvarında özellikle kabızlık dönemlerinde yüksek basınca maruz kalan zayıf noktalardan dışarı doğru oluşan küçük, kesemsi çıkıntılardır. Divertikül kanaması ise, bu ceplerin çeperindeki ince damarların zayıflayıp yırtılması sonucu oluşur. En tipik belirtisi, çoğunlukla ağrı olmadan ani başlayan parlak kırmızı veya koyu kırmızı renkte dışkılamadır. Kanama daha çok, damar yapısı daha hassas olan "sağ kolon" bölgesindeki divertiküllerden kaynaklanır.
Divertikülit'ten farkı ne? İşte en çarpıcı belirtiler
Divertikül kanaması, divertiküllerin iltihaplanması anlamına gelen "divertikülit"ten farklıdır. Divertikülit, genellikle sol alt karında sürekli ağrı, ateş, bulantı gibi belirtilerle seyreder. Kanama ise çoğu zaman ağrısızdır ve kişi tuvalette taze kan görerek veya baş dönmesi, halsizlik hissederek fark eder. Her iki durum da lifli gıdalardan yoksun beslenme alışkanlığı ile doğrudan ilişkilidir.
Tedavide ilk adım: Kolonoskopi
Ani başlayan bağırsak kanaması acil değerlendirme gerektirir. Tedavinin temelini, kanamanın kaynağını bulmak ve durdurmak için yapılan kolonoskopi işlemi oluşturur. Bu işlem sırasında kanayan divertikül tespit edilir ve klip gibi endoskopik yöntemlerle müdahale edilir. Çoğu kanama bu şekilde kontrol altına alınır. Çok nadir ve şiddetli durumlarda cerrahi gerekebilir. Divertikülit tedavisinde ise enfeksiyonun şiddetine göre antibiyotik ve diyet değişikliği ön plandadır.
Korunmak için altın kural: Lifli beslenme
Divertiküler hastalıktan korunmanın ve komplikasyon riskini azaltmanın en etkili yolu, bağırsak sağlığını desteklemektir. Liften zengin (sebze, meyve, tam tahıllar) beslenme, bol sıvı tüketimi ve düzenli fiziksel aktivite, bağırsak hareketlerini düzenleyerek hem divertikül oluşumunu engeller hem de oluşmuş ceplerin kanama veya iltihaplanma riskini düşürür.
