Türkiye'de 2025 yazı rekor sıcaklıklarla geçiyor. Meteoroloji kaynaklarına göre 9 Temmuz 2025, yılın en sıcak günü olabilir. Sıcak hava dalgalarının etkisi, sağlık ve çevre açısından ciddi sonuçlar doğuruyor. İşte en sıcak günle ilgili merak edilenler ve detaylar…
Yılın en sıcak günü ne zaman?
2025 yılında temmuz ayının ikinci haftası, Türkiye genelinde rekor sıcaklıkların görüldüğü bir dönem oldu. Meteoroloji Genel Müdürlüğü verilerine göre, özellikle 9 Temmuz 2025 tarihinde birçok kentte sıcaklıklar mevsim normallerinin 6-8 derece üzerine çıktı. İstanbul, Ankara, İzmir gibi büyükşehirlerde termometreler 40 dereceyi aştı.
Bugün yılın en sıcak günü mü?
9 Temmuz 2025 tarihli hava raporlarına göre bu gün, yılın şimdiye kadarki en sıcak günü olarak kayıtlara geçti. Ege, Marmara ve Güneydoğu Anadolu bölgelerinde sıcaklıklar ekstrem değerlere ulaşırken, uzmanlar bu sıcaklık artışını küresel iklim değişikliğine bağlıyor.
Sıcak hava dalgasına karşı ne yapılmalı?
Sıcak hava dalgası sırasında vücudu aşırı ısınmadan korumak için gün içinde özellikle 11:00 ile 16:00 saatleri arasında doğrudan güneşe maruz kalmaktan kaçınılmalıdır. Hafif, açık renkli ve bol giysiler tercih edilmeli; şapka ve güneş gözlüğü gibi koruyucu aksesuarlar kullanılmalıdır. Gün boyu bol su içmek, sıvı kaybını önlemek açısından önemli. Ağır fiziksel aktivitelerden uzak durulmalı, mümkünse serin ve gölgeli alanlarda vakit geçirilmelidir. Yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olan bireyler için ise daha dikkatli olunmalı; bu gruplar serin ortamlarda bulunmalı ve sağlık durumları düzenli olarak gözlemlenmelidir. Sıcaklardan korunmak için yöntemler aşağıda listelenmektedir:
- Güneş ışınlarının dik geldiği 11:00-16:00 saatleri arasında dışarı çıkmayın.
- Bol su tüketin ve ağır egzersizlerden kaçının.
- Geniş kenarlı şapka ve güneş kremi kullanın.
- Yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olanlar serin ortamlarda kalmalı.
