Koku alma duyusu, beyindeki duygusal merkezlerle (limbik sistem) doğrudan bağlantılı olduğu için evdeki kokular, farkında olmadan stres seviyemizi etkileyebilir. Bilimsel çalışmalar, bazı yaygın kimyasal ve sentetik kokuların, sinir sistemini uyararak stres tepkilerini tetiklediğini göstermektedir.
Sentetik temizlik ürünleri ve hava tazeleyiciler
Evde stresi farkında olmadan artıran başlıca kokular arasında, sentetik kimyasal içeren temizlik ürünleri ve hava tazeleyiciler yer almaktadır. Bu ürünlerdeki uçucu organik bileşikler (VOC'ler) ve parfümler, bazı kişilerde fiziksel rahatsızlıklara yol açarak vücudun genel stres yükünü artırır. Laboratuvar çalışmaları, yüksek VOC konsantrasyonuna maruz kalmanın bilişsel performansı düşürdüğünü ve dolaylı olarak strese sebep olduğunu göstermiştir.
Kötü hava kalitesi ve baskın parfümler
Havalandırılmayan veya nemli ortamlarda oluşan küf, rutubet ve bayat hava kokusu, bir alarm sinyali olarak algılanıp kaygı tepkisi oluşturabilir; bu durum iç hava kalitesinin düşük olmasıyla ilişkilidir. Ayrıca, bazı sentetik ve aşırı güçlü ev parfümleri veya mumlar da sürekli olarak koku alma duyusunu uyararak sinir sistemi üzerinde yorucu bir etki yaratır ve bu da stres seviyesini yükseltebilir.
