Sonbahar mevsiminin gelişi ve okulların kapılarını öğrencilere açmasıyla birlikte, çocukların sağlık durumları ebeveynlerin gündemindeki en önemli konu haline geldi. Özellikle kreş ve okul ortamına yeni adım atan miniklerin arka arkaya yaşadığı hastalık süreçleri, aileler arasında çocuklarının bağışıklık sisteminin zayıf olduğu yönünde ciddi bir endişe dalgası yaratıyor. Ancak uzmanlar, bu durumun aslında beklenen ve doğal bir süreç olduğuna dikkat çekerek, ebeveynleri gereksiz takviye arayışlarından uzak durmaları konusunda uyarıyor.
Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolu yaşam tarzından geçiyor
Acıbadem Adana Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Kübra Onatoğlu Yapar, çocukların yıl içerisinde farklı virüslerle sıkça karşılaşmasının bağışıklık sisteminin gelişimi açısından kaçınılmaz bir durum olduğunu ifade ediyor. Birçok ebeveynin çocuklarını hastalıklardan korumak amacıyla vitaminlere veya bağışıklık güçlendirici şuruplara yöneldiğini belirten Dr. Yapar, tek bir besin veya takviyenin bağışıklığı tek başına güçlendiremeyeceğinin altını çiziyor. Sağlıklı bir bağışıklık sisteminin temelinde; yeterli ve dengeli beslenme, düzenli uyku alışkanlığı, fiziksel aktivite ve yaşa uygun aşı takviminin eksiksiz tamamlanması yatıyor. Uzman hekim, sonbahar ayları geldi diye çocuklara gelişigüzel vitamin veya çinko takviyesi başlatılmaması gerektiğini, bu tür kararların mutlaka bir çocuk doktoru gözetiminde alınması gerektiğini vurguluyor.
Sürekli hastalanma algısı yanıltıcı olabilir
Ailelerin en sık dile getirdiği şikayetlerden biri olan çocuğun sürekli hastalanması durumu, okul ortamındaki yoğun virüs trafiğiyle doğrudan ilişkilendiriliyor. Dr. Kübra Onatoğlu Yapar, bir enfeksiyonun öksürüğü henüz geçmeden bir başkasının başlayabildiğini, bu durumun çocuğun aylarca hiç iyileşmiyormuş gibi görünmesine neden olabileceğini belirtiyor. Ancak sadece hastalık sayısına odaklanmanın yanlış bir değerlendirme yöntemi olduğunu ifade eden uzman, çocuğun büyüme ve gelişme eğrisi, enfeksiyonların şiddeti ve hastalıklar arasındaki sağlıklı dönemlerin bir bütün olarak ele alınması gerektiğini söylüyor. Bu süreçte her burun akıntısının bakteriyel bir enfeksiyon belirtisi olmadığını ve antibiyotik kullanımının yalnızca hekim değerlendirmesi sonrası gerekli durumlarda başvurulması gereken bir yöntem olduğunu hatırlatıyor.
Yanlış giyim ve ısınma alışkanlıkları riski artırıyor
Çocukları kış hastalıklarından koruma çabası bazen ters tepebiliyor. Dr. Yapar, çocukları terletecek kadar kalın giydirmenin veya ev ortamını aşırı ısıtıp havalandırmayı ihmal etmenin enfeksiyon riskini azaltmadığını, aksine vücut dengesini bozabileceğini belirtiyor. Kat kat giydirme yönteminin hava durumuna göre ayarlanabilir olması gerektiğini ifade eden uzman, soğuk havanın tek başına grip veya nezle yapmadığını, enfeksiyonların temel nedeninin virüsler olduğunu hatırlatıyor. Kış boyunca çocukları tüm mikroplardan izole etmenin mümkün olmadığını belirten Dr. Yapar, asıl hedefin çocuğu sağlıklı alışkanlıklarla kışa hazırlamak ve hastalık durumunda evde destekleyici bakımın ne zaman yeterli olup, ne zaman doktora başvurulması gerektiğini bilmek olduğunu sözlerine ekliyor.
