Sabahları işe giderken aldığın o şekerli kahve ya da öğle yemeğinde yanına içtiğin asitli içecek sandığından daha riskli olabilir. Bilim dünyası uzun süredir şekerli içeceklerin vücudumuza etkisini inceliyordu ancak son bulgular mide sağlığımız için ciddi bir uyarı niteliğinde.
Mide kanseri riski neden artıyor
Gastro Hep Advances dergisinde yayımlanan kapsamlı bir çalışma, 112 binden fazla insanın beslenme alışkanlıklarını mercek altına aldı. Uzmanlar, günde en az bir porsiyon şekerli içecek tüketen kişilerde mide kanseri gelişme ihtimalinin, ayda bir veya daha az içenlere göre 2,45 kat fazla olduğunu saptadı. Özellikle kadınlarda bu risk, tüketim arttıkça 3 katına kadar çıkabiliyor. Buradaki temel tetikleyici ise içeceklerde bolca bulunan früktoz.
Peki bu seni nasıl etkiler
Bu sonuçlar, günlük alışkanlıklarının uzun vadede vücudunda nasıl bir iz bırakacağını gösteriyor. Eğer gün içinde şekerli içecekleri sık tüketiyorsan, bu basit tercihin kanser riskini doğrudan yükseltiyor. Ancak iyi haber şu ki, araştırmalar yapay tatlandırıcılı yani "diyet" ürünlerde bu risk artışının şimdilik görülmediğini ortaya koyuyor. Şimdi bir sonraki içeceğini seçerken içindeki şeker oranına bir kez daha bakmak isteyebilirsin.
