Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürü Doç. Dr. Erdoğan Öz, yaz aylarında artan aşırı sıcakların özellikle risk grubundaki kişiler için hayati tehlike oluşturabileceğini hatırlattı. Sıcak çarpması gibi istenmeyen durumlarla karşılaşmamak için günün en sıcak saatlerinde dikkatli olunması gerekiyor.
Sıcak saatlerde evden çıkmayın
Öz, güneş ışınlarının en etkili olduğu 10.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamasını tavsiye ediyor. Zorunlu hallerde ise gölge alanlar tercih edilmeli, koruyucu gözlük, şapka ve güneş kremi gibi önlemler mutlaka alınmalı. Kalp, diyabet veya tansiyon gibi kronik rahatsızlığı olanlar vücut ısılarını ayarlamakta zorlandıkları için bu saatlerde daha dikkatli olmalı.
Çocuklar ve plaj sağlığı
Bebekler ve çocuklar da tıpkı yaşlılar gibi aşırı sıcağa karşı oldukça hassas. Ailelerin bebekleri güneşten koruması, 6 aydan küçük çocuklarda krem yerine fiziksel koruma yöntemlerini tercih etmesi önem taşıyor. Öte yandan yaz tatilini plajlarda geçirmek isteyen vatandaşlar, yüzme.sağlık.gov.tr adresi üzerinden denize girecekleri yerlerin güncel su analiz raporlarını 7/24 takip edebiliyor.
