Yaz tatili planları yaparken veya iş için yola çıkarken bacaklarınızda hissettiğiniz hafif bir şişlik aslında vücudunuzun verdiği bir sinyal olabilir. Özellikle dört saati aşan uçak, otobüs veya otomobil yolculuklarında kan dolaşımı yavaşladığı için pıhtı riski ciddi oranda artıyor. Uzmanlar, özellikle damar yapısında sorun olanların bu konuda daha temkinli olması gerektiğini hatırlatıyor.
Pıhtı riskini artıran etkenler
Dört saatten uzun süren yolculuklarda kanın bacaklarda göllenmesi pıhtı oluşumuna davetiye çıkarıyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Dr. Murat İlkar Gelişen, venöz yetmezliği olan kişilerde bu riskin normal bireylere göre 5,3 kat daha fazla olduğunu vurguluyor. Sadece damar sorunu olanlar değil; kanser hastaları, yeni doğum yapanlar veya hormonal ilaç kullananlar da yüksek risk grubunda yer alıyor.
Seyahat sırasında alabileceğiniz önlemler
Yolculuk boyunca bol su içmek kanın yoğunluğunu dengelerken, düzenli hareket etmek dolaşımı destekliyor. Mümkünse her iki saatte bir ayağa kalkıp birkaç dakika yürüyün veya oturduğunuz yerde ayak bileklerinizi hareket ettirin. Eğer bacağınızda beklenmedik bir şişlik, şiddetli ağrı veya kızarıklık fark ederseniz vakit kaybetmeden doktora görünün. Çünkü ihmal edilen bir pıhtı, akciğerlere sıçrayarak hayati risk oluşturabilir.
