Antalya’nın simgesi falezlerin hemen dibinde, mavi bayraklı Erenkuş Plajı sabahın erken saatlerinde hareketleniyor. Belediye tarafından düzenlenen su cimnastiği dersleri, tatilcilere ve bölge sakinlerine denizin içinde spor yapma imkanı tanıyor. Atatürk’ün "Dünyanın en güzel yeri" dediği bu kıyılarda, katılımcılar güne zinde bir başlangıç yapıyor.
Denizde ücretsiz spor fırsatı
Belediye Spor Okulları, yaz aylarında tenisten yüzmeye kadar pek çok branşta ücretsiz eğitimler sunuyor. Su cimnastiği dersleri ise pazartesi, çarşamba ve cuma günleri 08.30 ile 09.30 saatleri arasında yapılıyor. Derslere sadece Muratpaşa sakinleri değil, şehir dışından gelenler ve yabancı turistler de yoğun ilgi gösteriyor. Katılımcılar, denize kurulan emniyet halatları boyunca uzman eğitmenler eşliğinde egzersizlerini gerçekleştiriyor.
Eklem ağrılarına karşı etkili çözüm
Su cimnastiği, suyun kaldırma kuvvetinden yararlandığı için eklemlere binen yükü azaltıyor. Bu sayede diz ağrısı çeken veya daha güvenli bir antrenman arayanlar için oldukça verimli bir seçenek sunuyor. Antrenör Özlem Perçin, kışın havuzda yapılan bu egzersizlerin yazın plaja taşındığını ve her yaş grubuna hitap ettiğini vurguluyor. Düzenli katılan vatandaşlar ise hareket kabiliyetlerinin arttığını belirtiyor.
