Sabah işe gitmeden ya da güne başlamadan önce biraz hareket etmek istiyorsan Antalya’daki parklar tam sana göre. Büyükşehir Belediyesi, vatandaşları harekete geçirmek için Karaalioğlu Parkı ve Konyaaltı Sahil Yaşam Parkı'nda ücretsiz sabah sporları düzenliyor.
Program nasıl işliyor
Uzman eğitmenler eşliğinde yapılan çalışmalar saat 08.00’de başlıyor. Haftanın dört günü devam eden bu etkinlikler için herhangi bir kayıt şartı aranmıyor. Eğitmenler, katılımcılara ağır antrenmanlar yerine; açma-germe hareketleri, temel pilates ve mat egzersizleri yaptırıyor. Özellikle ağaç gölgelerinde, serin havada yapılan bu spor, yaz sıcağında bunalanlar için keyifli bir alternatif sunuyor.
Katılımcılar ne diyor
Etkinliğe katılanlar, sporun sadece fiziksel bir aktivite olmadığını, aynı zamanda sosyalleşmek için de iyi bir fırsat olduğunu söylüyor. Düzenli katılanlar, sabahın erken saatlerinde yapılan bu egzersizlerin kendilerine gün boyu enerji verdiğini belirtiyor.
Peki, sen ne yapabilirsin
Pazartesi ve Çarşamba günleri Konyaaltı’na, Salı ve Cuma günleri ise Karaalioğlu Parkı’na uğrayarak bu ücretsiz spor serisine dahil olabilirsin. Şehrin merkezinde, doğa içinde güne zinde başlamak için tek yapman gereken saat 08.00'de parkta olmak.
