Türkiye'de her üç ölümden birinin sebebi dolaşım sistemi hastalıkları. Modern hayatın getirdiği stres, yanlış beslenme ve hareketsizlik bu tabloyu ağırlaştırıyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nuri Cömert, kalp sağlığını korumak ve kriz anında doğru müdahale etmek için kritik uyarılarda bulunuyor.
KALP SAĞLIĞINIZ İÇİN RİSK FAKTÖRLERİNİ TANIYIN
Kalp hastalıkları artık sadece ileri yaşın sorunu değil. Erkeklerde 45, kadınlarda ise menopoz dönemiyle birlikte risk ciddi oranda artıyor. Genetik yatkınlığın yanı sıra sigara, yüksek kolesterol, tansiyon ve diyabet gibi etkenler kalbi doğrudan tehdit ediyor. Özellikle yaz aylarında artan sıcaklıklar, vücudun sıvı kaybetmesine neden olarak kalp üzerindeki yükü katlıyor. Uzmanlar, yaşlıların ve kronik hastaların bu dönemlerde çok daha dikkatli olması gerektiğini hatırlatıyor.
KRİZ ANINDA HAYAT KURTARAN MÜDAHALELER
Kalp krizi sinyallerini doğru okumak hayat kurtarır. Göğsün ortasında oluşan baskı, yanma veya sıkışma hissi krizin en yaygın belirtisidir. Bu ağrı sıklıkla sol kola, omuza, boyuna veya sırta yayılır. Ani nefes darlığı, soğuk terleme, bulantı veya baygınlık hissi yaşıyorsanız vakit kaybetmeyin. Bir kriz anında hastayı hemen oturtun veya yarı yatar pozisyona getirin. Kıyafetlerini gevşetip onu asla yalnız bırakmayın ve vakit kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi'ni arayın. Düzenli kontrollerle değerlerinizi bilmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, bu riski azaltmanın en temel yoludur.
