Kuşadası’nda yaşayan 60 yaş ve üzeri vatandaşlar, sağlıklı bir ömür sürmenin püf noktalarını öğrenmek için bir araya geldi. Belediye, Davutlar Mahallesi’ndeki İkinci Bahar Merkezi’nde düzenlediği özel oturumla yaşlılık döneminde yaşam kalitesini artıracak adımları paylaştı.
Sağlıklı yaşlanmanın yolları
Hemşire Gülsün Nourouzipanah, katılımcılara yaş aldıkça vücutta değişen dengeleri anlattı. Eğitimde düzenli fiziksel aktivite, doğru beslenme alışkanlıkları ve atlanmaması gereken periyodik sağlık kontrolleri üzerinde duruldu. Katılımcılar, merak ettikleri soruları doğrudan uzmanına sorarak günlük yaşamlarına entegre edebilecekleri pratik bilgiler edindi.
ve sırada ne var
Bu tür buluşmalar, sadece fiziksel sağlığı korumayı değil, aynı zamanda vatandaşların sosyal hayattan kopmadan aktif kalmalarını hedefliyor. Kuşadası Belediyesi, koruyucu sağlık bilincini mahalle düzeyinde yaygınlaştırmak için benzer eğitim ve etkinlikleri önümüzdeki dönemde farklı noktalarda sürdürmeyi planlıyor. Sen de çevrendeki merkezleri takip ederek bu tür ücretsiz sağlık bilgilendirmelerinden yararlanabilirsin.
