Üniversite sınavı yaklaşırken öğrenciler üzerindeki baskı da artıyor. Kuşadası Belediyesi, gençlerin bu zorlu süreci daha sakin geçirmeleri için bir destek programı başlattı. Hem sınav kaygısını yönetmeyi hem de odaklanmayı kolaylaştırmayı amaçlayan bu çalışma, gençlere sınav öncesi moral oldu.
Sınav stresi nasıl yönetilir
Belediyenin uzman psikolojik danışmanları, Kitap Kafe ve Davutlar Gençlik Merkezi'nde öğrencilerle buluştu. Eğitimlerde kaygının nedenleri, dikkat toplama yöntemleri ve sınav anında uygulanacak nefes egzersizleri gibi pratik bilgiler verildi. Uzmanlar, öğrencilerin sınav öncesinde yaşadığı korkuları dinleyerek onlara özel çözüm önerileri sundu.
Gençler moral depoladı
Program, teorik bilgilerin ötesinde gençlerin kaygılarını paylaşabildiği samimi bir ortamda gerçekleşti. Etkinlik sonunda belediye ekipleri öğrencilerle pasta kesti. Sınav öncesinde hem bilgi alan hem de motivasyon kazanan gençler, organizasyon sayesinde üzerlerindeki gerginliği bir nebze de olsa attı. Belediye ekipleri, sınava girecek tüm öğrencilere başarılar diledi.
