Ayvalık Belediyesi, ilçe genelinde kadınların sosyal hayata katılımını artırmak ve sağlıklı yaşam bilinci oluşturmak için yeni bir etkinlik başlattı. İsmet İnönü Kültür Merkezi’nde bir araya gelen kadınlar, uzman eğitmenler eşliğinde yüz yogası tekniklerini öğrendi.
Yüz kaslarını güçlendirme egzersizleri
Atölye çalışmasında eğitmenler, düzenli yapılan yüz egzersizlerinin kasları nasıl sıkılaştırdığını uygulamalı olarak gösterdi. Katılımcılar, günlük stresin yüz mimiklerine yansıyan etkilerini azaltmak için özel hareketleri tek tek denedi.
Zihinsel ve bedensel rahatlama sağlandı
Ücretsiz düzenlenen bu kurs, kadınlara yoğun iş temposundan kısa bir mola verme şansı tanıdı. Katılımcılar, hem fiziksel egzersizlerle yüzlerini çalıştırdı hem de zihinlerini dinlendirerek verimli bir gün geçirdi. Belediye, benzer sosyal etkinliklerin önümüzdeki dönemde de farklı başlıklarla devam edeceğinin sinyalini veriyor.
