Bolu’da pazar alışverişine çıkan vatandaşlar, sadece meyve sebze almakla kalmadı, kendi fiziksel sınırlarını da keşfetti. Sağlık Bakanlığı’nın yürüttüğü kampanya kapsamında kurulan stantlar, bir anda hareketli bir yaşam merkezine dönüştü. Özellikle ileri yaştaki vatandaşların kondisyonu, gençlere örnek olacak seviyede çıktı.
Yaşlılar testleri nasıl geçti
Uzmanlar, pazar alanına kurdukları stantta vatandaşların denge ve kas gücünü ölçtü. Özellikle 70 ve 80 yaş grubundaki katılımcıların, tek ayak üzerinde durma ve oturup kalkma gibi zorlu hareketleri rahatlıkla yapması dikkat çekti. Bahçesinde sürekli çalıştığını belirten 82 yaşındaki Şeref Güler, "Sabahın köründe kalkıp işe koyuluyorum, vücudum buna alışık" diyerek zindeliğinin sırrını özetledi.
Sağlık durumunuzu biliyor musunuz
Bolu Halk Sağlığı Hizmetleri Başkan Yardımcısı Uzm. Dr. Filiz Bolu, bu testlerin sadece bir spor aktivitesi olmadığını belirtti. Uzmanlar, kas gücü veya kemik yoğunluğunda risk tespit ettikleri kişileri hemen yönlendirerek erken müdahale sağlıyor. 15 yaşından büyüksen ve fiziksel durumunu merak ediyorsan, bu stantlara giderek ücretsiz ölçüm yaptırabilirsin. Sen de kendi "hareket yaşını" öğrenmek istiyorsan, bir sonraki sağlık noktasını takip etmeyi unutma.
