Bursa sokaklarında yürürken bir anda kendinizi bir sağlık testinin ortasında bulabilirsiniz. Şehrin 17 ilçesinde kurulan stantlarda uzmanlar, vatandaşların fiziksel aktivite düzeylerini ölçerek "hareket yaşını" hesaplıyor.
Neden hareket yaşını öğrenmelisiniz
Vücudunuzun kimlikteki yaşınızdan daha hızlı veya yavaş yaşlanıp yaşlanmadığını bu testle anlıyorsunuz. Bursa İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Mustafa Çetin, asıl önemli olanın nüfus cüzdanındaki sayı değil, vücudun hareket kapasitesi olduğunu vurguluyor. Eğer test sonucunda aktivite düzeyiniz düşük çıkarsa, sizi Sağlıklı Hayat Merkezleri'ne yönlendirerek bir yol haritası çiziyorlar.
Peki bu sizi nasıl etkiler
Bu stantlar sadece bir ölçüm noktası değil; kronik hastalıklardan korunmanız için ilk adım. Günlük rutininize basit egzersizler eklemek, ileride yaşayabileceğiniz sağlık sorunlarını önlemenize yardımcı olur. Şehirdeki meydanlarda, parklarda veya alışveriş merkezlerinde karşınıza çıkan bu stantlara uğrayıp 5 dakikanızı ayırarak sağlığınız hakkında net bir veri alabilirsiniz. Önümüzdeki günlerde farklı noktalarda ölçümler devam edecek.
