Yazın tadını çıkarırken güneş ışınlarının cildinize verdiği zararları çoğu zaman fark etmiyoruz. Deniz kenarında veya açık havada geçirilen uzun saatler, özellikle yüz ve el bölgelerinde kahverengi lekelerin oluşmasına zemin hazırlıyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Gülbiye Güler, bu lekelerin sadece estetik bir sorun olmadığını, bazen ciddi cilt problemlerinin de habercisi olabileceğini belirtiyor.
Lekeler neden oluşur ve türleri nelerdir
Güneş lekeleri genetik faktörlerden yaşlılık belirtilerine kadar farklı şekillerde karşımıza çıkıyor. Çocukluktan gelen çiller bahar aylarında belirginleşirken, yetişkinlerde görülen melazma genellikle hormonal değişimler veya uzun süre ekran karşısında çalışmakla tetikleniyor. 40 yaş sonrası ortaya çıkan ve "yaşlılık lekesi" olarak bilinen lentigolar ise genellikle el sırtı ve ön kollarda yerleşiyor. Dr. Güler, bu lekelerin tedavisi için güneşin etkisini yitirdiği kış aylarının beklenmesi gerektiğini vurguluyor.
Cildinizi korumanın altın kuralları
Güneşin en dik geldiği saat 11.00 ile 16.00 arasında gölgede kalmak en etkili korunma yöntemidir. Dışarı çıkarken geniş kenarlı şapka kullanmayı ve açık renkli kıyafetleri tercih etmeyi ihmal etmeyin. Cilt tipinize uygun, en az 50 faktörlü güneş kremlerini evden çıkmadan yarım saat önce sürmeniz ve bu uygulamayı her 3-4 saatte bir yenilemeniz gerekiyor. Eğer vücudunuzdaki benlerin renginde ani bir değişim veya büyüme fark ederseniz, vakit kaybetmeden bir uzmana görünmek hayati önem taşıyor.
