Yazın kavurucu sıcaklarıyla birlikte güneş ışınları da doğrudan cildimize ulaşıyor. Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nden Dermatoloji Uzmanı Dr. Ceren Gül, bu dönemde cilt sağlığını korumanın hayati önem taşıdığını hatırlatıyor. Uzmanlar, özellikle açık tenli ve çok sayıda beni olan kişilerin risk grubunda olduğunu vurguluyor.
Kimler risk altında bulunuyor
Deri kanseri herkes için bir risk olsa da bazı kişiler daha dikkatli olmalı. Eğer açık tenliyseniz, renkli gözlüyseniz veya vücudunuzda 50’den fazla ben varsa riskiniz daha yüksek. Çocuklukta geçirilen ağır güneş yanıkları veya ailede deri kanseri öyküsü bulunması da sizi daha savunmasız hale getiriyor. Bu özelliklere sahipseniz cildinizi her zamankinden daha sık kontrol etmeniz gerekiyor.
Değişimleri nasıl fark edersiniz
Cildinizdeki benlerin şeklini, rengini veya boyutunu düzenli olarak takip edin. Eğer bir ben büyüyorsa, kenarları düzensizleşiyorsa veya iyileşmeyen bir yara halini alıyorsa vakit kaybetmeden bir dermatoloğa gidin. Uzmanlar, yılda en az bir kez profesyonel cilt kontrolü yaptırmanın erken teşhis için en etkili yol olduğunu belirtiyor.
Korunmak için neler yapmalı
Güneşten korunmak için sadece yazın değil, kışın bile güneş kremi kullanmayı alışkanlık haline getirin. Güneş ışınlarının en dik geldiği saatlerde dışarıda vakit geçirmekten kaçının. Solaryum gibi yapay bronzlaşma yöntemlerinden ise tamamen uzak durun. Ayda bir kez kendi kendinizi aynada kontrol edin; küçük bir değişim, büyük bir hastalığın erken habercisi olabilir.
