Termometrelerin 40 dereceyi zorladığı bugünlerde Bursa’da hava sıcaklıkları artık sadece bunaltmıyor, doğrudan sağlığımızı tehdit ediyor. Uzmanlar, vücudun kendini soğutma mekanizmasının iflas edebileceği konusunda uyarıyor.
Risk kimleri kapsıyor
Medicana Bursa Hastanesi'nden Uzm. Dr. Murat Kemahlı, vücut ısısının 40 dereceyi aşmasının hayati tehlike yarattığını belirtiyor. 5 yaş altı çocuklar, 65 yaş üstü bireyler, kalp veya şeker hastaları ve hamileler bu süreçte en savunmasız grupta yer alıyor. Eğer başınız dönüyor, mide bulantısı yaşıyor veya kendinizi normalden çok daha yorgun hissediyorsanız, vücudunuz tehlike sinyali veriyor olabilir.
Sıcakla nasıl başa çıkılır
Öğlen saat 11.00 ile 16.00 arasında dışarıya adım atmamaya çalışın. Dışarı çıkmanız gerekiyorsa mutlaka açık renkli ve ince kıyafetler seçin. Bol su tüketin ve ağır, yağlı yemeklerden uzak durun. Eğer bir yakınınızın sıcak çarpması geçirdiğini fark ederseniz, onu hemen gölgeye alın, kıyafetlerini gevşetin ve soğuk bezle serinletmeye çalışın. Durum kötüyse vakit kaybetmeden 112’yi arayın. Bu sıcaklar geçici, ancak ihmalin bedeli ağır olabilir.
