Düzce İl Sağlık Müdürlüğü, toplumda sağlıklı yaşam bilincini yerleştirmek ve fiziksel aktivite alışkanlıklarını her yaştan birey için kalıcı hale getirmek amacıyla yürüttüğü çalışmalarına hız kesmeden devam ediyor. Bu kapsamda hayata geçirilen Mahallemde Hareket Var projesi, il genelindeki vatandaşlara ulaşarak daha aktif bir yaşamın kapılarını aralamayı hedefliyor. Projenin son durağı ise Akçakoca Gençlik Merkezi oldu.
Uzmanından Hareketli Yaşam Tüyoları
Akçakoca Gençlik Merkezi bünyesinde eğitim gören kursiyerlerin yoğun ilgi gösterdiği etkinlikte, İlçe Sağlık Müdürlüğü bünyesinde görev yapan Fizyoterapist Seyfullah Yiğit sahne aldı. Yiğit, katılımcılara fiziksel aktivitenin insan sağlığı üzerindeki kritik etkilerini detaylı bir şekilde anlatırken, hareketsiz yaşamın getirdiği risklere karşı uyarılarda bulundu. Bilgilendirme kısmında, günlük rutinlere eklenebilecek basit ama etkili hareketlerin uzun vadede yaşam kalitesini nasıl artırabileceği üzerinde duruldu.
Uygulamalı Egzersizlerle Bilinçlendirme
Teorik bilgilerin ardından etkinlik, katılımcıların aktif katılımıyla uygulamalı bir egzersiz seansına dönüştü. Kursiyerler, fizyoterapist eşliğinde gerçekleştirilen hareketlerle hem keyifli vakit geçirdi hem de doğru egzersiz tekniklerini yerinde öğrenme fırsatı buldu. Düzce İl Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, bu tür etkinliklerin temel amacının bireylerin günlük yaşamlarında fiziksel aktiviteye daha fazla yer vermelerini teşvik etmek ve sağlıklı bir toplum yapısını desteklemek olduğunu ifade etti.
Sürdürülebilir Sağlık Hedefleri
Proje kapsamında gerçekleştirilen bu eğitimler, sadece fiziksel hareketliliği değil, aynı zamanda sağlıklı yaşamın bir alışkanlık haline getirilmesini amaçlıyor. Akçakoca'daki kursiyerlerin gösterdiği yüksek katılım, bölgedeki sağlıklı yaşam farkındalığının giderek arttığını gözler önüne serdi. İl Sağlık Müdürlüğü, benzer bilgilendirme çalışmalarını ve uygulamalı eğitimleri Düzce'nin farklı noktalarında sürdürerek daha geniş kitlelere ulaşmayı planlıyor.
