Sabah evden çıkarken veya iş yerinde masanızda otururken hiç vücudunuzun aslında kaç yaşında olduğunu düşündünüz mü? Akçakoca İlçe Sağlık Müdürlüğü ekipleri, insanların günlük fiziksel performanslarını görmeleri için basit bir test başlattı.
VÜCUT YAŞINIZI ÖĞRENİN
Ekipler, 1 No’lu Aile Sağlığı Merkezi’nde özel bir stant açtı. Buraya gelen vatandaşlar, uzmanlar eşliğinde hareket testlerine girdi. Bu ölçümler sayesinde kişinin kas ve eklem sağlığıyla uyumlu olan "gerçek hareket yaşı" ortaya çıkarıldı. Testler, günlük alışkanlıkların vücut üzerindeki etkisini net bir şekilde görmenizi sağlıyor.
BUNDAN SONRA NE BEKLİYOR
Uzmanlar, sadece ölçüm yapmakla kalmıyor. Çıkan sonuçlara göre herkesi Sağlıklı Hayat Merkezi’ne davet ediyorlar. Eğer vücudunuzun yaşlanma hızından endişeliysen, buradaki uzmanlar sana özel bir yaşam planı çıkarabiliyor. Kendi hareket yaşını öğrenmek, daha sağlıklı bir gelecek için ilk adım olabilir. Sen de bir gün yolun düşerse bu testten geçip durumunu kontrol ettirebilirsin.
