Sabah işe giderken ya da markete uğradığında aslında vücudunun kaç yaşında olduğunu hiç merak ettin mi? Düzce'nin Akçakoca ilçesinde sağlık ekipleri, insanların günlük hayatlarındaki fiziksel kapasitelerini ölçmek için bir stant kurdu.
Hareket yaşı nedir ve
Ayşe Hanım Aile Sağlığı Merkezi’nde düzenlenen etkinlikte, Fizyoterapist H. Aybenay Başıbüyük vatandaşların vücut hareketlerini detaylıca inceledi. Hareket yaşı; kişinin kas gücü, esnekliği ve genel fiziksel aktivite düzeyi üzerinden hesaplanan biyolojik bir gösterge. Eğer vücudun gerçek yaşından daha "yaşlı" çıkıyorsa, bu durum ilerleyen dönemlerde eklem ve kas ağrıları gibi sağlık sorunlarıyla karşılaşabileceğini gösteriyor.
Sırada seni ne bekliyor
Yapılan testler sonucunda uzmanlar, fiziksel aktivite düzeyi düşük olan vatandaşları Sağlıklı Hayat Merkezi’ne davet etti. Eğer sen de kendi hareket yaşını merak ediyorsan, bu tarz yerel sağlık taramalarını takip etmekte fayda var. İlçe Sağlık Müdürlüğü, fiziksel aktivite bilincini artırmak için benzer farkındalık çalışmalarını önümüzdeki günlerde de farklı noktalarda sürdürecek.
