Düzce Üniversitesi'nden Dr. Öğr. Üyesi Salih Karakoyun, mevsim normallerinin üzerindeki sıcaklıkların sadece terletmekle kalmadığını, vücudun iç dengesini ciddi şekilde sarstığını vurguluyor. Özellikle nemle birleşen sıcak hava, vücudun kendini soğutma çabasını boşa çıkararak sıcak çarpması gibi ölümcül sonuçları beraberinde getirebiliyor.
Sıcak havalarda vücut nasıl alarm verir
Aşırı sıcaklar kalbin iş yükünü artırıyor ve böbrekler üzerindeki baskıyı yoğunlaştırıyor. Özellikle kronik hastalığı olanlarda; halsizlik, baş dönmesi, bulantı ve idrar azalması gibi belirtiler basit bir yorgunluk değil, acil müdahale gerektiren bir sağlık sorununun işareti olabilir. Bilinç bulanıklığı veya anlamsız konuşma gibi durumlar yaşandığında zaman kaybetmeden 112’yi aramalısın.
Nelere dikkat etmelisin
Dr. Karakoyun, özellikle 10.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamasını öneriyor. Susamayı beklemeden düzenli aralıklarla su içmek, açık renkli ve bol kıyafetler tercih etmek hayati önem taşıyor. Ayrıca güneş yanıklarına yoğurt veya diş macunu sürmek gibi yanlış uygulamalardan kaçınmalı, yaşlıları ve çocukları bu saatlerde serin alanlarda tutmalısın. Sıcak çarpması geçiren birine ise bilinci kapalıysa asla su vermemeli, vakit kaybetmeden profesyonel yardım almalısın.
