Düzce Üniversitesi, toplumsal sorumluluk projeleri kapsamında Muharrem Sancaklı Huzurevi’nde yaşayan vatandaşlarla bir araya geldi. Akademisyenler, yaşlılıkta sıkça karşılaşılan eklem sorunlarını önlemek için günlük hayatta uygulanabilecek pratik çözümleri paylaştı.
Hareket kabiliyeti nasıl korunur
Ortopedi uzmanı Doç. Dr. Mücahid Osman Yücel, ileri yaşlarda yaşam kalitesini artırmanın yolunun düzenli hareketten geçtiğini vurguladı. Yücel, diz ve kalça sağlığını korumak için ideal kiloda kalmanın, düşmelere karşı dikkatli olmanın ve gün boyu aynı pozisyonda sabit kalmamanın önemini hatırlattı. Uzmanlar, sadece teorik bilgi vermekle kalmayıp, huzurevi sakinlerine günlük rutinlerine ekleyebilecekleri basit egzersiz hareketlerini de uygulamalı olarak öğretti.
Sağlık hizmeti ayağa geldi
Seminerin ardından üniversitenin Ortopedi ve Travmatoloji bölümü öğretim üyeleri, huzurevi sakinlerini birebir muayene ederek sağlık durumlarını değerlendirdi. Rektör Prof. Dr. Nedim Sözbir, bu tür koruyucu sağlık çalışmalarıyla yaşlıların yaşam kalitesini artırmayı hedeflediklerini belirtti. Etkinlik, uzmanların katılımcıların sorularını yanıtlaması ve kişiye özel tavsiyelerde bulunmasıyla sona erdi.
