Yaz aylarıyla birlikte hava sıcaklıkları yükselirken güneşin yaydığı ultraviyole ışınları da sağlığımızı doğrudan tehdit etmeye başladı. Düzce Üniversitesi'nden Doç. Dr. Erdinç Şengüldür, iklim değişikliklerinin yarattığı risklere karşı vatandaşlara önemli hatırlatmalarda bulundu. Özellikle öğle saatlerinde güneşe maruz kalmamak ve korunma yöntemlerini uygulamak artık bir tercih değil, sağlık için zorunluluk haline geldi.
Güneşten korunmanın püf noktaları
Düzce Üniversitesi'nin düzenlediği seminerde konuşan Şengüldür, sıcak havaların insan vücudu üzerindeki olumsuz etkilerini detaylandırdı. UV ışınlarının deri üzerinde kalıcı hasarlar bırakabileceğini vurgulayan uzman isim, ince ve açık renkli kıyafetlerin tercih edilmesini önerdi. Ayrıca koruyucu krem ve losyonların sadece tatilde değil, günlük yaşamda da düzenli kullanılmasının önemine dikkat çekti.
Peki bu seni nasıl etkiler
Bu uyarılar, özellikle dışarıda çalışanlar veya günün büyük kısmını açık havada geçirenler için kritik bir öneme sahip. Cildini korumak için sadece güneş kremi sürmek yeterli olmayabilir; güneşin en dik geldiği saatlerde gölge alanları tercih etmen, sağlığını uzun vadede korumanı sağlayacaktır. Şengüldür, katılımcıların sorularını yanıtlarken doğru bilinen yanlışları da düzelterek sıcak havalarda yaşam kalitesini artıracak ipuçlarını paylaştı. Önümüzdeki günlerde hava sıcaklıklarının daha da artması beklenirken, uzmanların bu tavsiyelerine kulak vermen sağlığın için en doğrusu olacak.
