Sağlık Bakanlığı’nın ülke genelinde başlattığı "Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa" kampanyası Elazığ’da sahaya indi. Uzmanlar şehirdeki kalabalık noktalarda stantlar kurarak vatandaşları fiziksel testlere davet ediyor.
Hangi testler yapılıyor
Stantlara uğrayanlar tek ayak üzerinde durarak denge kontrolü yaptırıyor. Bunun yanında kavrama gücü ve 30 saniye boyunca oturup kalkma gibi pratik hareketlerle vücudun mevcut kondisyonu belirleniyor. Sağlık personeli bu sonuçlara bakarak kişiye özel bilgilendirmeler sunuyor.
Bu testler ne işe yarar
Düzenli hareket etmek sadece form tutmanızı sağlamıyor; kalp ve diyabet gibi kronik hastalık risklerini de ciddi oranda düşürüyor. Bir ay sürecek bu etkinlik, "Hareket yaşım gerçek yaşımdan büyük mü?" sorusunu sordurarak insanları spora teşvik etmeyi amaçlıyor. Testinizi yaptırdıktan sonra sağlıklı yaşam merkezlerinden nasıl destek alacağınızı da öğrenebilirsiniz.
