Eskişehir İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Yaşar Bildirici, 29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısıyla gerçekleştirdiği özel açıklamada, modern yaşamın getirdiği sağlık risklerine karşı vatandaşları uyardı. Kalp ve damar hastalıklarının hem küresel ölçekte hem de Türkiye genelinde en ciddi sağlık sorunları arasında ilk sıralarda yer aldığını belirten Bildirici, bu hastalıkların önlenebilir doğasına dikkat çekerek, kalbin yaşam boyu süren ritmini korumak için atılması gereken adımları sıraladı. Bildirici, kalbin sağlığını korumanın sadece tıbbi bir süreç değil, aynı zamanda bir yaşam biçimi tercihi olduğunu ifade etti.
Risk faktörlerini yönetmek mümkün
Kalp sağlığını tehdit eden unsurların başında hipertansiyon, yüksek kolesterol, diyabet ve obezite gibi kronik rahatsızlıkların geldiğini belirten Doç. Dr. Bildirici, fiziksel aktivite yetersizliği, tütün ürünlerinin kullanımı ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının bu tabloyu daha da ağırlaştırdığını dile getirdi. Bildirici, bu risk faktörlerinin büyük bir kısmının erken teşhis ve doğru yaşam tarzı değişiklikleriyle kontrol altına alınabileceğini vurguladı. Günlük rutinlere eklenecek küçük ama kararlı değişimlerin, uzun vadede kalp sağlığı üzerinde büyük bir koruyucu etki yarattığını belirten İl Sağlık Müdürü, dengeli beslenmenin ve hareketli bir yaşam sürmenin önemini bir kez daha hatırlattı.
40 yaş üstü için hayati çağrı
Özellikle 40 yaş ve üzerindeki bireylerin herhangi bir şikayet hissetmeyi beklemeden sağlık kontrollerini yaptırmaları gerektiğini kaydeden Doç. Dr. Yaşar Bildirici, bu yaş grubunun kardiyovasküler risk değerlendirmesi için aile hekimlerine başvurmasının hayati bir önem taşıdığını belirtti. Aile hekimleri aracılığıyla bireylerin risk durumlarının kolaylıkla belirlenebildiğini ve gerekli görülen hallerde erken dönemde takip ve tedavi süreçlerinin başlatılabildiğini ifade eden Bildirici, vatandaşların bu imkanları mutlaka değerlendirmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca, mevcut bir rahatsızlığı olan kişilerin kontrollerini asla aksatmamaları gerektiğinin altını çizdi.
Sağlıklı yaşam için destek alın
Eskişehir genelinde vatandaşların sağlıklı yaşam danışmanlığı alabileceği Sağlıklı Hayat Merkezlerinin önemine de değinen Bildirici, bu merkezlerin sunduğu hizmetlerin kalp sağlığını koruma sürecinde büyük bir destek mekanizması olduğunu belirtti. Kalbin hayat boyunca durmaksızın çalıştığını ve bu emeğin karşılığında insanın da kalbine iyi bakması gerektiğini ifade eden Bildirici, sözlerini şu şekilde noktaladı: Kalbimiz bizim için çalışıyor, biz de onun sağlığı için üzerimize düşeni yapmalıyız. Sağlıklı beslenerek, hareket ederek ve düzenli kontrollerimizi yaptırarak kalbimizin sesine kulak vermeliyiz. Unutmayalım ki, kalbinizin ritmini kaçırmamak tamamen sizin elinizde olan bir süreçtir.
