Eskişehir’de termometrelerin yükselmesiyle birlikte güneş ışınları cilt sağlığımız için ciddi bir tehdit haline geldi. Dermatoloji Uzmanı Dr. Selim Murat Ürer, güneşin sadece kısa süreli yanıklara değil, uzun vadede kanser gibi kalıcı sağlık sorunlarına da yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Güneşten nasıl korunmalı
Öğle saatlerinde, yani güneşin en dik geldiği zaman dilimlerinde dışarı çıkmamaya özen göstermelisin. Mecbur kaldığında ise geniş kenarlı şapka, güneş gözlüğü ve açık renkli kıyafetleri tercih et. Açıkta kalan bölgelerine mutlaka güneş kremi sür ve terledikçe bu uygulamayı yenile. Özellikle çocuklar, yaşlılar ve açık tenli kişiler bu konuda çok daha dikkatli olmalı.
Benlerdeki değişim alarm veriyor
Vücudundaki benlerin boyutunda, renginde veya şeklinde bir değişim fark edersen süreci hafife alma. Kenarlarda düzensizlik, kanama, kabuklanma ya da kaşıntı gibi belirtiler görürsen vakit kaybetmeden bir dermatoloğa görünmelisin. Erken teşhis, cilt kanseriyle mücadelede en güçlü silahındır. Kendi sağlığın için düzenli kontrollerini yaptırmayı alışkanlık haline getir.
