Gaziantep İslahiye’de yaşayan 103 yaşındaki Cennet Balaban ile 100 yaşındaki eşi Mehmet Balaban, tam 73 yıldır aynı çatıyı paylaşıyor. 7 çocukları, 23 torunları ve 26 torun çocuklarıyla geniş bir aileye sahip olan çift, modern hayatın karmaşasından uzak, sakin bir yaşam sürüyor. Çiftin uzun ömürlü birlikteliği, sadece bir evlilik değil, aynı zamanda disiplinli bir beslenme kültürünün de ürünü.
Beslenme alışkanlıkları ve sağlık
Mehmet Balaban, 100 yıllık ömründe doktora sadece bir kez gittiğini söylüyor. Sağlığını her gün tükettiği yoğurda, süte, tereyağına ve pekmeze borçlu olduğunu dile getiriyor. Yayla hayatı ve doğal gıdalarla beslenmek, çiftin temel yaşam prensibi. Pandemi sürecinde yakalandığı koronavirüsü bile bu güçlü bağışıklık sistemi sayesinde kolayca atlattığını ifade ediyor.
Mutlu evliliğin temel kuralları
Cennet Balaban ise evliliklerinin temelinde hiçbir zaman eksik etmediği sevgi ve saygının yattığını vurguluyor. 73 yıl boyunca bir kez bile küs kalmadıklarını, birbirlerine seslerini yükseltmediklerini anlatıyor. Eşi için her sabah kahve yapan Cennet Hanım, günde sadece bir öğün etli yemek yediklerini ve porsiyonlarını kontrollü tuttuklarını belirtiyor. Bu sade yaşam, onları hem dinç tutuyor hem de aile bağlarını güçlendiriyor.
