Gaziantep’te yaz sıcaklarının artmasıyla klimalar tam kapasite çalışmaya başladı. Ancak serinlemek isterken vücudunuzu soğuk hava akımına doğrudan maruz bırakmak, ciddi kas sorunlarını beraberinde getirebiliyor.
Klima kaslarınızı nasıl etkiliyor
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Sidar Burcu Ateş Demiroğlu, soğuk havanın kas dokusunu doğrudan etkilediğini söylüyor. Klima havası uzun süre boyun, omuz veya sırt bölgesine doğrudan gelirse kaslar istemsizce kasılıyor. Bu durum kan akışını yavaşlatarak şiddetli ağrıya ve hareket kısıtlılığına neden oluyor. Özellikle masa başında çalışanlar ve gece klimayı açık bırakıp uyuyanlar bu riski daha fazla taşıyor.
Ağrılardan korunmanın yolları
Klimayı kullanırken bazı basit kurallara uyarak bu ağrılardan kaçınabilirsiniz. Cihazı doğrudan vücudunuza yönlendirmeyin ve ortam sıcaklığını 22 ile 24 derece arasında sabitleyin. Eğer boyun veya sırt ağrınıza kol uyuşması, ateş ya da kuvvet kaybı gibi belirtiler eklenirse durumu hafife almayın. Basit bir spazm gibi görünen bu durum bazen daha büyük sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Uzmanlar şiddetli ağrılarda vakit kaybetmeden bir hekime görünmenizi öneriyor.
