Yaz sıcakları herkesi bunaltıyor ancak by-pass ameliyatı geçirenler için bu dönem biraz daha dikkat gerektiriyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Özkara, sıcak havaların vücuttaki etkilerini ve hastaların günlük rutinlerinde yapması gereken değişiklikleri anlattı.
Sıcaklar tansiyonu nasıl etkiliyor
Yüksek hava sıcaklıkları damarların genişlemesine yol açıyor. Bu durum, tansiyon düşüklüğü, baş dönmesi veya baygınlık hissini beraberinde getirebiliyor. Özellikle idrar söktürücü ilaç kullanan hastalar, terleme yoluyla mineral ve sıvı kaybı yaşadıkları için risk grubunda yer alıyor. Prof. Dr. Özkara, bu belirtileri hissedenlerin mutlaka doktora başvurması gerektiğini vurguluyor. İlaç dozajlarında bir değişiklik gerekirse, bunu sadece doktorunuz yapmalı; kendi kararınızla ilacı bırakmamalısınız.
Yazı güvenli geçirme rehberi
Susamayı beklemeden su içmek, kalp sağlığınızı korumanın ilk adımı. Ancak kalp yetersizliği nedeniyle sıvı kısıtlaması olanların doktorlarının belirlediği miktarın dışına çıkmaması hayati önem taşıyor. Egzersiz yapmak isteyenler ise güneşin en dik geldiği 11.00 ile 17.00 saatleri arasında dışarı çıkmamalı. Sabahın erken saatleri veya akşamın serinliği yürüyüş için en ideal zamanlar. Ayrıca tatilde ilaçlarınızı el bagajınızda taşıyarak olası aksaklıkların önüne geçebilir, beslenme düzeninizi taze sebze ve zeytinyağlılarla destekleyerek kalbinizi yormadan yazın tadını çıkarabilirsiniz.
