Akıllı telefonlar elimizden düşmüyor. Özellikle çocukların ve gençlerin gün boyu ekrana bakması ise odaklanma sorunlarını ve psikolojik problemleri beraberinde getiriyor. Uzmanlar artık radikal bir değişikliğe gidilmesi gerektiğini savunuyor.
TELEFON TASARIMINDA DEĞİŞİM VAKTİ
Dr. Öğr. Üyesi Hüseyin Haydar Kutlu, akıllı telefonlar ile tuşlu telefonlar arasında bir orta yol bulunması gerektiğini söylüyor. Kutlu'nun önerisi oldukça net. Sosyal medya ve oyun gibi bağımlılık yapıcı uygulamaların yer almadığı; sadece bankacılık, navigasyon ve kamera gibi zorunlu araçların bulunduğu yeni bir telefon segmenti geliştirilmeli. Bu sayede ekran süresi kısıtlanırken dijital dünyadan tamamen kopulması da engellenebilir.
GENÇLERİN EKRANLA İMTİHANI
Türkiye'de gençler günde ortalama 6 ile 7 saatini ekrana bakarak geçiriyor. Henüz gelişimini tamamlamamış beyinler için bu süre ciddi riskler barındırıyor. Uzmanlar 0-6 yaş arası çocukların ekrandan tamamen uzak tutulması gerektiğinin altını çiziyor. Ergenlik döneminde ise bu yoğun kullanım, depresyon ve uyku bozukluklarını tetikliyor. Ebeveynlerin çocuklarına ekran yerine alternatif aktiviteler sunması, akademik başarıyı ve ruh sağlığını korumak için kritik önem taşıyor.
