Afrika ve Basra üzerinden gelen sıcak hava dalgası İstanbul’u etkisi altına alıyor. Perşembe günü termometrelerin 35 dereceyi geçmesi beklenirken, uzmanlar özellikle risk grubundaki vatandaşları uyarıyor. Vücudun aşırı ısınmasıyla ortaya çıkan sıcak çarpması, doğru müdahale edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor.
Sıcak çarpmasının tehlikeli sinyalleri
Vücut, normalde terleme yoluyla serinler. Ancak nem ve sıcaklık birleşince bu mekanizma durur. Baş ağrısı, bulantı, baş dönmesi veya hızlı kalp atışı hissediyorsan dikkatli olmalısın. Eğer bu belirtilere bilinç kaybı da eşlik ediyorsa, vakit kaybetmeden ambulans çağırmalısın. Özellikle 65 yaş üstü, çocuklar ve kronik rahatsızlığı olanlar risk grubunun başında geliyor.
Günün en sıcak saatlerinde ne yapmalı
Saat 11.00 ile 16.00 arasında güneşten uzak durmaya çalış. Dışarı çıkman gerekiyorsa mutlaka şapka tak ve açık renkli, ince kıyafetler seç. Susamayı beklemeden gün boyu su içmeyi alışkanlık haline getir. Eğer çevrende sıcak çarpması geçiren biri olursa, onu hemen gölgeye al ve serin suyla vücudunu soğutmaya başla. Ancak bilinci kapalıysa ağızdan asla su verme, sadece profesyonel tıbbi yardım bekle.
