Sesiniz kısıldı ve bir türlü geçmiyor mu? Çoğu kişi bunu soğuk algınlığına ya da yoğun konuşmaya bağlar, geçer diye bekler. Ancak uzmanlar, ses kısıklığının dört haftadan uzun sürmesinin ciddiye alınması gereken bir durum olduğunu söylüyor. Medicana Sağlık Grubu'ndan Doç. Dr. Eda Tuna Yalçınozan, özellikle tekrarlayan ve geçmeyen ses kısıklığının ihmal edilmemesi gerektiğini belirtiyor.
Ses kısıklığı aslında bir hastalık değil, bir belirti. Ses tellerindeki şişlik, tahriş ya da yapısal bozukluklar bu duruma yol açıyor. En sık karşılaşılan nedenler arasında üst solunum yolu enfeksiyonları, bağırarak konuşmak, reflü ve sigara kullanımı yer alıyor. Ancak işin içinde daha ciddi sorunlar da olabilir.
Ses tellerinde nodül ve polip riski
Sürekli yüksek sesle konuşmak zorunda kalanlar dikkat etmeli. Öğretmenler, çağrı merkezi çalışanları, avukatlar ve sanatçılar bu konuda en riskli gruplar. Gürültülü ortamda bağırarak konuşmak, ses tellerinde nodül, polip ve kist oluşumunu tetikleyebiliyor. Bu yapısal sorunlar da kalıcı ses değişikliklerine neden olabiliyor.
Reflü de gözden kaçıyor
Ses kısıklığının en çok gözden kaçan nedenlerinden biri reflü. Mide asidinin gırtlağa ulaşması ses tellerini tahriş ediyor. Özellikle sabah uyandığınızda sesiniz kısık çıkıyorsa, sürekli boğaz temizleme ihtiyacı duyuyorsanız ve öksürüğünüz varsa bu reflünün habercisi olabilir.
Hangi belirtiler acil?
Bazı durumlarda dört haftayı beklemeden doktora gitmek gerekiyor. Ses kısıklığına nefes almada zorluk, yutkunma güçlüğü, kanlı balgam, boyunda kitle veya ağrı eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden Kulak Burun Boğaz uzmanına başvurulmalı. Sigara kullananlarda bu belirtiler daha da büyük önem taşıyor.
Sesinizi korumak için ne yapmalı?
Uzmanlar bol su içmeyi, uzun süre aralıksız konuşmaktan kaçınmayı ve sesi gerektiğinde dinlendirmeyi öneriyor. Sürekli boğaz temizleme alışkanlığı da ses tellerine zarar veriyor. Bu davranışı sık sık yapıyorsanız, altında yatan nedeni araştırmakta fayda var.
