Yaz mevsimi güneşin tadını çıkarmak için harika olsa da cildimiz için oldukça zorlayıcı geçebiliyor. Havuzun kloru, denizin tuzu ve uzun süreli güneş ışığı cildimizin en dış katmanı olan bariyeri savunmasız bırakıyor. Uzmanlar, cildin verdiği sinyalleri doğru okumanın ve doğru bakım yapmanın bariyeri korumak adına kritik olduğunu vurguluyor.
Cildinizin savunma mekanizması neden zayıflıyor
Cilt bariyeri, dışarıdan gelen zararlı kimyasallara ve UV ışınlarına karşı vücudunuzu koruyan bir kalkan görevi görür. Ancak aşırı sıcak, yanlış ürün kullanımı veya deniz sonrası cildi arındırmamak bu kalkanı delik deşik eder. Eğer cildinizde sık sık yanma, kaşıntı veya batma hissi yaşıyorsanız bu durum bariyerinizin alarma geçtiği anlamına gelir. Özellikle egzama veya rozasea gibi kronik sorunlarınız varsa yaz aylarında bu şikayetleriniz daha da artabilir.
Bariyeri korumak için ne yapmalı
Cildinizi bu süreçte desteklemek için ilk kural yüksek korumalı güneş kremlerinden geçiyor. Gün boyu en az 50 faktörlü koruyucu kullanmayı ihmal etmeyin. Duş alırken çok sıcak sudan kaçının ve cildinizi yormayacak nazik temizleyiciler tercih edin. Pantenol, seramid veya hyalüronik asit içeren nemlendiriciler cildin kaybettiği direnci geri kazanmasına yardımcı olur. Sert peelingler veya kese gibi uygulamalar bariyeri daha fazla yıpratacağı için yaz boyunca bu işlemlerden uzak durmanızda fayda var. Şikayetleriniz geçmiyorsa bir dermatoloğa danışmayı unutmayın.
