Sıcakların artmasıyla birlikte güneş altında geçirdiğimiz süre uzuyor. Ancak güneşin yaydığı UV ışınları, deniz tuzları ve havuzdaki klor hem cildinize hem de saç tellerinize ciddi zarar verebiliyor. Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. İlteriş Oğuz, tatil döneminde güzelliğinizi korumak için izlemeniz gereken adımları paylaştı.
Güneşten korunma yolları
Güneş ışınlarının en dik geldiği 11.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkünse dışarı çıkmayın. Dışarıda olmanız gerekiyorsa şapka ve güneş gözlüğü gibi koruyucular kullanın. SPF 30 veya 50 faktörlü güneş kremlerini iki üç saatte bir yenileyin. Cilt tipinize uygun ürün seçimi yapmak, özellikle leke ve akne gibi sorunların tetiklenmesini önler.
Saç bakımı nasıl olmalı
Tuzlu su ve klor saç tellerini kurutarak matlaştırır. Deniz veya havuz sonrası saçlarınızı mutlaka temiz suyla durulayın. Saçlarınızın nemini korumak için maske ve bakım kremlerinden destek alın. Ayrıca sürekli sıkı topuz yapmak saç köklerine zarar verir; saçınızın hava almasını sağlayan modelleri tercih ederek yıpranmanın önüne geçebilirsiniz.
