Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları vücudun ısısını dengelemek için damarları genişletiyor. Bu durum özellikle bacaklarda kanın göllenmesine yol açarak varis şikayetlerini artırıyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Deniz Çevirme, bu mevsimde bacaklarda oluşan ağrı ve krampların ciddiye alınması gerektiğini söylüyor.
Sıcak havalar damarları nasıl etkiliyor
Sıcaklık arttıkça vücut ciltteki damarları genişletiyor. Bu genişleme bacaklardaki kan akışının yavaşlamasına neden oluyor. Kanın ayak bileklerinde birikmesiyle varisli damarlar belirginleşiyor. Hamileler, uzun süre ayakta çalışanlar ve masa başı iş yapanlar bu süreçte daha yüksek risk altında bulunuyor. Şişlik ve kramplar sadece estetik bir sorun değil, derin ven trombozu gibi ciddi durumların da habercisi olabiliyor.
Günlük hayatta neler yapabilirsiniz
Varis şikayetlerini azaltmak için uzun süre hareketsiz kalmaktan kaçınmalısınız. Gün içinde bacaklarınızı yukarı kaldırarak dinlendirmek ve dar kıyafetler yerine havadar giysiler tercih etmek rahatlama sağlar. Yüzmek ve düzenli yürüyüş yapmak kan dolaşımını desteklediği için doktorlar tarafından öneriliyor. Sıvı tüketimine dikkat ederek vücudun susuz kalmasını engelleyin. Tedavi için yaz aylarını beklemenize gerek yok; modern yöntemlerle varis tedavisi yılın her döneminde güvenle yapılabiliyor.
