Sıcak havalarda ferahlamak için tükettiğimiz dondurma, soğuk kahve veya asitli içecekler keyifli olsa da dişlerimiz için risk taşıyor. Yanlış tüketim alışkanlıkları diş minesinin aşınmasına ve hassasiyete yol açıyor. Diş Hekimi Asel Üsdat Öztürk, yaz tatilinde ağız bakımını ihmal etmemeniz için dikkat etmeniz gerekenleri sıraladı.
İçecekleri tüketirken dikkat edin
Şekerli ve asitli içecekler ağızdaki bakterileri hızla çoğaltarak çürük oluşumunu kolaylaştırıyor. Özellikle asitli içecekler içtikten sonra dişlerinizi hemen fırçalamayın. Asit mineyi yumuşattığı için fırçalamak mineye zarar verir. Önce ağzınızı suyla çalkalayın ve en az 30 dakika bekleyin. Ayrıca gün boyu yudum yudum içmek yerine, içecekleri tek seferde tüketmek dişlerin aside maruz kalma süresini azaltır.
Hassasiyete karşı önlem alın
Dişlerinizde soğuğa karşı bir hassasiyet başladıysa bu durum mine aşınması veya derin bir çürüğün habercisi olabilir. Eğer ağrı kısa süreliyse basit bir hassasiyetten söz edebiliriz. Ancak ağrı uzun sürüyorsa mutlaka bir hekime danışın. Tatilde de sabah ve akşam fırçalamayı, diş ipi kullanmayı unutmayın. Çocuklarınız için ise şekerli dondurmalar yerine meyve ve yoğurtla evde hazırladığınız sağlıklı serinleticileri tercih edin.
