İzmir’de artan hava sıcaklıkları, özellikle kalp ve damar sağlığıyla ilgili geçmişi olanlar için riskleri beraberinde getiriyor. Vücudun terleme yoluyla kaybettiği sıvı ve mineraller, kalp hastalarında ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabiliyor.
Sıvı kaybı kalbin iş yükünü artırıyor
Aşırı sıcaklar sağlıklı bireyleri bile zorlarken, bypass veya stent operasyonu geçirenlerde durumu daha kritik hale getiriyor. Yeterli sıvı alınmadığında kanın yoğunluğu artıyor ve kalp, vücuda kan pompalamak için daha fazla çaba harcıyor. Bu süreç tansiyon dalgalanmalarına ve çarpıntılara yol açabiliyor. Özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarı çıkmamak, kalp hastalarının kendilerini koruması için en önemli kural olarak öne çıkıyor.
İlaç kullanımında kendi kararınızı vermeyin
Sıcaklıklar nedeniyle bazı hastalar tansiyon değerlerinin değiştiğini düşünerek ilaç dozlarını kendi istekleriyle düşürebiliyor ya da tamamen bırakabiliyor. Ancak doktor onayı olmadan yapılan bu değişiklikler, ritim bozukluğu veya böbrek yetmezliği gibi riskleri tetikliyor. Uzmanlar, yaz aylarında beslenme düzenine dikkat edilmesini, tuzlu ve yağlı gıdalardan kaçınılmasını, dışarı çıkarken ise açık renkli kıyafetlerin tercih edilmesini öneriyor. Tatil planı yapan hastaların gittikleri bölgedeki sağlık hizmetlerine erişimlerini önceden planlamaları ve ilaçlarını yanlarında bulundurmaları büyük önem taşıyor.
