Akşam saatlerinde elimizden düşürmediğimiz telefonlar ve bilgisayarlar, aslında vücudumuzun biyolojik saatini bozuyor. Kastamonu Üniversitesi’ndeki bilim insanları, bu yapay ışık kaynaklarının metabolizmamıza ve sinir sistemimize verdiği zararları mercek altına alıyor.
Mavi ışığın vücuda etkileri
Dr. Mücahit Muslu ve ekibi, TÜBİTAK destekli projeleriyle gece maruz kalınan mavi ışığın vücutta yarattığı tahribatı araştırıyor. Deneylerde, doğal bir şifa kaynağı olarak bilinen propolisin, bu zararlı ışık etkilerine karşı koruma sağlayıp sağlamadığı test edilecek. 12 ay sürecek olan çalışma, fareler üzerinde yapılacak gözlemlerle ilerleyecek.
Sağlığımız için önemi ne
Geceleri uzun süre ekran başında kalmak uyku düzenini bozuyor ve metabolizmamızı yavaşlatıyor. Eğer bu araştırma başarılı olursa, doğal bir takviye olan propolisin teknoloji kaynaklı sağlık sorunlarını azaltmada kullanılabileceği kanıtlanacak. Elde edilecek veriler, ileride koruyucu sağlık uygulamaları için rehber niteliğinde olacak.
Çalışmanın sonuçları, modern yaşamın bir parçası olan ekran bağımlılığının sağlığımız üzerindeki gizli etkilerini gözler önüne serecek. Peki, bu araştırma sonucunda ekran süremizi nasıl dengelememiz gerektiğine dair yeni tavsiyeler duyar mıyız? Gelişmeleri takip etmeye devam edeceğiz.
