Son dönemde genç yaş gruplarında daha sık duyulmaya başlanan ani kalp durmaları ve kalp krizleri, toplum sağlığı açısından ciddi bir endişe kaynağı haline geldi. Kayseri Devlet Hastanesi bünyesinde görev yapan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Murat Çetin, özellikle halı saha maçları gibi yoğun fiziksel efor gerektiren aktivitelerin, fark edilmemiş kalp rahatsızlıklarını tetikleyebileceği konusunda önemli uyarılarda bulundu. Dr. Çetin, sporun sağlıklı yaşam için vazgeçilmez olduğunu ancak bilinçsizce yapılan ağır egzersizlerin beklenmedik sonuçlar doğurabileceğine dikkat çekiyor.
Gizli kalp hastalıkları sahada ortaya çıkıyor
Genç yaşta yaşanan kalp krizlerinin genellikle altta yatan ve henüz teşhis edilmemiş bir kalp probleminden kaynaklandığını belirten Dr. Murat Çetin, bu tür durumların özellikle yüksek tempolu sporlar sırasında gün yüzüne çıktığını ifade ediyor. Dr. Çetin, özellikle aile geçmişinde genç yaşta ani kalp ölümü hikayesi bulunan bireylerin, ağır sporlara başlamadan önce mutlaka bir kardiyoloji uzmanına görünmeleri gerektiğini vurguluyor. Uzman hekim, herhangi bir şikayeti olmasa bile, yoğun efor gerektiren bir aktiviteye başlamadan önce yapılacak rutin bir kardiyolojik değerlendirmenin, olası risklerin önceden tespit edilmesinde hayati bir rol oynadığını belirtiyor.
Vücudun verdiği sinyalleri görmezden gelmeyin
Spor yaparken veya spor öncesinde vücudun verdiği bazı belirtilerin asla ihmal edilmemesi gerektiğini söyleyen Dr. Çetin, özellikle göğüs ağrısı, nefes darlığı ve çarpıntı gibi semptomların ciddiye alınması gerektiğini hatırlatıyor. Bu tür şikayetleri olan kişilerin, durumun altında yatan nedenler netleşmeden ağır sporlardan kaçınmaları gerektiğini ifade eden Çetin, spor esnasında aniden gelişen herhangi bir rahatsızlık durumunda ise egzersizin derhal sonlandırılması gerektiğinin altını çiziyor. Kalp hastalıklarının bazen çok ani gelişebildiğini ve müdahalede geç kalındığında geri dönüşü olmayan sonuçlar doğurabildiğini belirten uzman, semptomların ilerlemesini beklemenin büyük bir hata olacağını vurguluyor.
Kademeli spor alışkanlığı hayati önem taşıyor
Düzenli spor yapma alışkanlığı olmayan kişilerin, bir anda yüksek tempolu ve ağır efor gerektiren egzersizlere başlamasının da ciddi bir risk faktörü oluşturduğunu belirten Dr. Murat Çetin, sporun kademeli olarak artırılması gerektiğini tavsiye ediyor. Vücudu ani bir yüklenmeye maruz bırakmak yerine, hafif egzersizlerle başlayıp zamanla tempoyu yükseltmenin kalp sağlığını korumak adına daha güvenli bir yol olduğunu ifade eden Çetin, sporun bir yaşam biçimi haline getirilmesi gerektiğini ancak bu süreçte kişinin kendi sınırlarını bilmesinin ve vücudunu dinlemesinin en önemli kural olduğunu belirtiyor. Spor esnasında gelişen herhangi bir olumsuz durumda, kişinin vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurarak kardiyolojik değerlendirmeden geçmesi, olası bir kalp krizinin önüne geçilmesinde en etkili yöntem olarak öne çıkıyor.
