Sabah kahvenizin yanına eşlik eden o sigarayı yakmadan günü bitiremiyorsanız, yalnız değilsiniz. Kayseri’de uzmanlar, nikotin bağımlılığının beyindeki ödül sistemini nasıl ele geçirdiğini anlatıyor ve bu kısır döngüden çıkmak isteyenlere kapılarını açıyor. Tek başınıza verdiğiniz mücadelelerde zorlanıyorsanız, tıbbi destek bu süreci sandığınızdan daha yönetilebilir hale getirebilir.
Bağımlılık nasıl yönetiliyor
Dr. Büşra Nur Sualp, sigaranın sadece fiziksel bir alışkanlık değil, nikotinin beyinde tetiklediği hormonların bir sonucu olduğunu vurguluyor. Kayseri Devlet Hastanesi bünyesindeki Sigara Bırakma Polikliniği, hastaların yaşını ve sağlık geçmişini analiz ederek kişiye özel yol haritaları çıkarıyor. Sağlık Bakanlığı onaylı ilaçlar ve nikotin bantları, bu süreçte en büyük yardımcılarınız oluyor.
Sürece nereden başlamalı
Her şey sizin o ilk kararı vermenizle başlıyor. MHRS üzerinden randevunuzu alıp polikliniğe gittiğinizde, uzmanlar motivasyonel görüşmelerle sizi sürece hazırlıyor. Sihirli bir değnek yok ama kararlı bir hasta ve doğru bir tedavi planı ile sigarayı hayatınızdan tamamen çıkarmanız mümkün. Çevrenizi ve alışkanlıklarınızı yeniden düzenleyerek bu süreci sağlıklı bir şekilde tamamlayabilirsiniz.
