Yaz geldi, tatil sezonu başladı. Kışın alınan kilolar da bir anda hatırlandı. Kırşehir'de vatandaşlar hızlı çözüm için aktarların yolunu tuttu. Bitkisel çaylar, sirke ve şuruplar raflardan tükeniyor. Ancak uzmanlar bu ilgiye temkinli yaklaşıyor. Her duyulan ürünü kullanmak, sandığınızdan büyük sağlık sorunlarına kapı açabilir.
Hızlı kilo verme hayali sağlığı tehdit etmesin
Aktar Özgen Öz, yaz döneminde talebin arttığını doğruluyor. Detoks ürünleri, yağ yakıcılar, iştah kapatıcılar en çok sorulanlar arasında. Öz, asıl sorunun "arkadaşım kullandı, bende işe yarar" mantığı olduğunu söylüyor. Herkesin bünyesi farklı. Birine iyi gelen, diğerinde ciddi hasara yol açabilir. Öz, bu ürünlerin mutlaka doktor veya diyetisyen kontrolünde kullanılması gerektiğini vurguluyor. Sağlıklı kilo vermenin bir yarış olmadığını hatırlatıyor. Bir ayda vücut ağırlığının yüzde 5'ini vermek ideal kabul ediliyor. Hızlı verilen kilolar, genellikle hızlı geri alınıyor.
Sosyal medya reklamlarına itibar etmeyin
Öz'ün bir uyarısı da internet ve sosyal medya üzerinden yapılan reklamlara. Her yaz olduğu gibi bu yaz da "mucize" ürünler pazarlanıyor. Son dönemin popüleri "mor enginar macunu". Öz, bu ürünün zayıflatma, ödem atma gibi iddialarının gerçeği yansıtmadığını belirtiyor. "Bu ürünü kullanın, zayıflayın" söylemlerine inanılmaması gerektiğini söylüyor. Kokonat şurupları da yoğun talep gören ürünler arasında. Ancak Öz, bu ürünlerin kişisel sağlık durumuna göre değerlendirilmesi gerektiğini hatırlatıyor. Kulaktan dolma bilgilerle hareket etmek yerine bir uzmana danışmak her zaman en güvenli yol.
