Yoğun çalışma temposu ve günlük hayatın getirdiği koşturmaca, belediye çalışanlarını da yoruyor. Kartepe Belediyesi, personelinin bu süreci daha sağlıklı yönetebilmesi adına bir adım attı.
STRESLE MÜCADELE YOLLARI
Uzman Psikolog Angele L. Orge, belediye meclis salonunda personelle bir araya geldi. Orge, iş hayatındaki baskıyı azaltacak pratik yöntemleri çalışanlarla paylaştı. Katılımcılar, stresin yarattığı olumsuz etkileri nasıl yöneteceklerini ve zorlu durumlarda nasıl sakin kalacaklarını öğrendi.
Duygusal dayanıklılık
Eğitimde sadece stres değil, zorluklar karşısında hızlı toparlanma becerisi de masaya yatırıldı. Uzmanlar, güçlü sosyal bağların ve problem çözme yeteneğinin önemini vurguladı. Çalışanlar, değişen şartlara daha kolay uyum sağlamak için duygularını kontrol etme tekniklerini uygulamalı olarak gördü. Bu eğitim, personelin hem motivasyonunu artırmayı hem de günlük hayattaki krizleri daha kolay aşmasını hedefliyor.
