Körfez Belediyesi ve İlçe Sağlık Müdürlüğü, kadınların yaşam kalitesini yükseltmek için kapsamlı bir bilgilendirme toplantısı organize etti. Doktorlardan diyetisyenlere kadar farklı alanlardan uzmanlar, günlük hayatın içinde kolayca uygulanabilecek sağlık tüyolarını kadınlarla paylaştı.
Erken teşhis hayat kurtarır
Uzman Dr. Özkan Vural, kadın hastalıklarında erken teşhisin hayati önem taşıdığını hatırlattı. Vural, düzenli kontrollerin hastalıkları henüz başlangıç aşamasındayken yakalamayı sağladığını ve bu sayede tedavi sürecinin çok daha kolaylaştığını belirtti.
Masa başı çalışanlar için hareket önerileri
Diyetisyen Safanur Baz dengeli beslenmenin vücut üzerindeki etkilerini anlatırken, Psikolog Mehmet Kürşat Barut stresle başa çıkma yöntemlerine değindi. Fizyoterapist Şeyma Yelken ise özellikle masa başı çalışan kadınlara yönelik basit egzersizler gösterdi. Bu küçük hareketler, kas ve eklem ağrılarını önlemek için günlük rutin haline getirilebilir.
