Ekranların sevilen yüzü Esra Dermancıoğlu, son dönemde yaşadığı fiziksel değişimle adından sıkça söz ettiriyor. Birçok başarılı projede yer alan oyuncu, disiplinli bir beslenme düzeniyle kısa sürede dikkat çekici bir fark yarattı.
Sırrını paylaştı
Dermancıoğlu, 17 kiloluk değişimin temelinde akşam saat 17.00'den sonra yemek yemeyi bırakmasının yattığını söylüyor. Sıkı bir diyet programı uyguladığını ifade eden oyuncu, bu süreçte sadece beslenme alışkanlıklarını değiştirdiğini vurguluyor.
Hayat felsefesini anlattı
57 yaşına giren oyuncu, sosyal medya hesabından paylaştığı doğum günü karelerine kendi hayat felsefesini de ekledi. Mutsuz olduğu ortamlarda durmadığını belirten Dermancıoğlu, ruhunu genç tuttuğuna inandığını ve yaş almayı sadece bir rakamdan ibaret gördüğünü paylaşımlarıyla hayranlarına gösterdi. Takipçileri, oyuncunun bu formuna ve enerjisine övgü dolu yorumlar yağdırdı.
