Magazin dünyasında adından sıkça söz ettiren Gizem Tuncer, son dönemde yaşadığı büyük değişimle dikkatleri üzerine çekti. Şarkıcı, uzun süredir uğraştığı fazla kilolarından nasıl kurtulduğunu anlattı.
Zorlu süreçten geçti
Tuncer, kilo verme sürecinin aslında ağır bir depresyon dönemiyle başladığını söyledi. Yeme bozukluğu yaşadığı o günleri geride bırakan şarkıcı, sağlıklı bir yaşam tarzına geçiş yapmayı başardı. İlk denediği tıbbi yöntem pankreas enzimlerini bozunca, süreci tamamen doğal yollarla yönetmeye karar verdi.
Nasıl zayıfladı
Şarkıcı, uyguladığı basit ama disiplinli yöntemi takipçileriyle paylaştı. Her sabah istisnasız 45 dakika kardiyo yaptığını belirten Tuncer, beslenmesinde ise günde 4-5 yumurta tüketerek protein ağırlıklı bir diyet uyguladığını ifade etti. Bu disiplinli çalışma sayesinde 30 kilo vererek fit bir görünüme kavuştu.
