Türk Halk Müziği'nin sevilen sesi Zara, son dönemde yaşadığı büyük değişimle dikkat çekiyor. Uyguladığı disiplinli beslenme programı sayesinde 20 kilo veren sanatçı, fit görüntüsüyle hayranlarından tam not alıyor. Zara, uzun süren bu süreci artık geride bıraktığını duyurdu.
Beslenme düzenini nasıl değiştirdi
Zara, zayıflama sürecinde tıp dünyasının yaklaşımlarını temel aldığını belirtti. Vücudun su ve tuz dengesini korumaya odaklanan sanatçı, sebze ağırlıklı beslenerek ve porsiyonlarını küçülterek sonuç aldı. Günde tek öğünle beslenmeyi tercih eden Zara, yemek sırasında sıvı tüketmekten kaçındığını da ifade etti.
Bundan sonra ne yapacak
Diyetin sona erdiğini "Artık koruma programına geçtik" sözleriyle duyuran Zara, başarısının ardındaki en büyük etkenin rafine şekeri hayatından çıkarmak olduğunu vurguladı. Ev yapımı ürünlerle beslenmeye devam eden şarkıcı, tatlı ihtiyacını işlenmemiş kakao çekirdekleriyle karşıladığını gösterdi. Şimdi herkes sanatçının bu formunu nasıl koruyacağını merak ediyor.
